3. Lucrurile care te fac sa traiesti.
Este important sa gasesti ceva timp si energie pentru lucrurile care te fac sa simti ca esti viu.
Cum sa realizezi acest lucru:
Amesteca
- Incearca ceva nou, chiar daca este doar ceva mic in fiecare saptamana.
- Mananca mancare vegetariana la pranz daca in mod normal mananci numai carne sau lactate etc.
- Asculta muzica care nu este neaparat cea pe care o asculti sau o preferi.
- Iesi la un film, la o cafenea sau la un pub cu prietenii daca de obicei stai in casa noaptea. Sau vice versa.
Creaza variatie si extinde-ti zona de confort in mod regulat, in moduri mici de a duce o viata mai fericita.
Reconecteaza-te cu ceea ce obisnuiai sa iubesti daca a cazut de pe marginea drumului.
Daca obisnuiai sa pescuiesti, sa pictezi sau sa canti la chitara si te-a facut cu adevarat sa traiesti, atunci reia pasiunile pe care le iubesti.
Macar o ora pe saptamana fa ceva ce nu faci in fiecare zi sau care te scoate din zona de confort si de rutina. O sa vezi ca lucrurile o sa prinda un alt contur.
